Vivez la variété!
Chaque Jeudi à 20:00
Espace de Prévention la Côte, Nyon
CHf 30 par cours
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CHf 30 par cours
*Session privée d’une heure disponible CHf 150
Pour réserver votre séance privée, précisez votre demande dans le formulaire d’inscription
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CHf 30 par cours
CHf 100 programme des 4 cours
CHf 100 programme des 4 cours
Le prix
Lieu
Rue des Marchandises 17, 1260 Nyon
Horaire
Chaque Jeudi, 20:00
Durée
1 h 15
Mon objectif principal de Lady Dance Mix cours est de créer un espace sécurisé et ouvert pour les femmes où elles peuvent grandir, développer leurs compétences en tant que danseuses, libérer son intériorité. Un environnement où il n'y aurait pas de place pour la comparaison, la jalousie et le jugement, mais seulement l'encouragement et le soutien.
Nous offrons des cours de danse, des ateliers, des intensifs et des privés dans les styles suivants : Heels Femme, Samba Brazil, Show Bellydance, Dance Technique, Stretching. Ici, les danseurs de tous niveaux peuvent trouver une formation adaptée, que vous soyez un danseur expérimenté ou que vous débutez.
Nous offrons des cours de danse, des ateliers, des intensifs et des privés dans les styles suivants : Heels Femme, Samba Brazil, Show Bellydance, Dance Technique, Stretching. Ici, les danseurs de tous niveaux peuvent trouver une formation adaptée, que vous soyez un danseur expérimenté ou que vous débutez.
A propos de Lady Dance mix
Les raisons pour pratiquer
Socialisation et rencontre de nouvelles personnes
Appréciation de la musique et du mouvement
Apprentissage d'une nouvelle compétence
Activité amusante et sociale
Les bénéfices
Amélioration de la coordination
Confiance accrue
Tonification musculaire accrue
Amélioration de la posture et de l'équilibre
Je suis professeur de danse et chorégraphe avec plus de 20 ans d’expérience. Aussi bien à l’aise pour travailler avec les adultes, les jeunes et les enfants, j’ai de l’expérience sur scène et dans des productions de danse théâtrale. Je suis promotrice de la culture et la philosophie de la danse, organisatrice de festivals internationaux et productrice de spectacles de danse. Je suis aussi chanteuse et créatrice de costumes de danse.
Le pouvoir thérapeutique de la danse et la voix peut s’appliquer à toutes situations de la vie. J’ai donné des cours pour les femmes et les adolescents dans des prisons et centres de réhabilitation. J’ai travaillé avec des personnes mentalement et physiquement blessées et maltraitées, ce qui m’a inspiré pour développer ma patience et ma compassion. J’encourage les participants à se développer artistiquement et les accompagne de leurs bureaux jusqu’à la scène. Je crois que l’expression personnelle au sein d’un espace bienveillant peut changer la vie.
Le pouvoir thérapeutique de la danse et la voix peut s’appliquer à toutes situations de la vie. J’ai donné des cours pour les femmes et les adolescents dans des prisons et centres de réhabilitation. J’ai travaillé avec des personnes mentalement et physiquement blessées et maltraitées, ce qui m’a inspiré pour développer ma patience et ma compassion. J’encourage les participants à se développer artistiquement et les accompagne de leurs bureaux jusqu’à la scène. Je crois que l’expression personnelle au sein d’un espace bienveillant peut changer la vie.
Créatrice de Jivia
Julia Lesnevska
Témoignages
Foire Aux Questions
Il est important de noter que les talons hauts peuvent être difficiles pour les pieds et les jambes, il est donc important de porter les bonnes chaussures, de s'étirer et de s'échauffer avant de danser, et d'écouter son corps en cas de douleur ou de malaise.
C’est tout à fait faisable. La danse est une manière dynamique de faire de l’exercice et s’amuser dans la même inspiration. Les cours sont simples, progressifs et faits pour prendre du plaisir.
Cette approche nous permet de nous connecter et d’explorer depuis là où nous sommes. Il ne s’agit pas de couvrir de la distance mais plutôt d’aller en profondeur dans les dédales de notre corps, de nos mouvements et de les exprimer spontanément. La spontanéité ne peut pas arriver si l’on attend quelque chose, elle survient avec la relaxation intérieure. Ainsi, faîtes confiance à votre intuition et venez essayer de participer à une leçon.
il faut se sentir à l’aise ce qui implique de porter des vêtements dans lesquels vous pouvez aisément bouger. Des pantalons de yoga ou de sport en général, des brassières, des débardeurs ou t-shirts prés-du-corps sont idéaux. Des chaussons de danse, comme des chaussons de jazz, de ballet, des pédilles ou simplement des chaussettes sont adaptées, les chaussures de ville en revanche ne sont pas acceptées dans le studio. Veuillez, s’il vous plaît, prendre un tapis de yoga ou un linge de bain, nous nous en servirons pour l’échauffement. La leçon peut être intense, il est donc vivement encouragé de prendre de l’eau avec soi.
Il n’y en a aucune ! Toutes les formes, tailles, âge, et genres sont les bienvenus ! Si vous avez un handicap qui requiert des ajustements spéciaux, contactez-nous avant la classe pour que ces derniers puissent être faits.
Le français, l’anglais, et le russe.
Les groupes seront limités à 10 personnes. Les groupes sont faits de telle manière à créer un espace sûr et confortable pour tout le monde.
Veuillez noter que les paiements pour les cours manqués ne sont pas réutilisables, remboursables ou transférables. Vous pouvez faire 1 cours manqué dans n'importe quel cours ouvert (cours de Danse Consciente ou de Lady Dance Mix) au cours du même mois (veuillez nous en informer à hello@jivia.ch).
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Lady Dance Mix
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Le cours commence chaque premier jeudi du mois.
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